喝青汁口干正常吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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喝青汁口干是正常现象。
青汁中含有大量粗纤维。而这些粗纤维已经被浓缩，具有很强的吸水性，需要足够的水分稀释才能加快代谢。会导致体内水分流失较快，所以饮用者经常性会感到口干、口渴。若是觉得口干、口渴难耐，及时补充一些水分，多喝一些温开水即可。不需要刻意性服用药物。
虽然青汁的营养成分较为全面，但是过量饮用会引起低血糖。所以，在服用时可以在青汁中适当的加一些糖分，以免出现低血糖的情况。
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