感冒脸色发黄怎么回事
感冒脸色发黄考虑是身体过于虚弱或者气血不足,以及有贫血情况引起的。
当身体出现感冒情况,首先就要注意休息、不要劳累、也不要熬夜,要保证充足的睡眠时间。在饮食方面要加强营养,不要吃的太单一,可以吃具有补气血的食物辅助调理,比如红枣、阿胶、龙眼肉、玉米、山药、小米、菠菜、黑木耳等。
如果只是普通的感冒,一般在3~5天左右身体就会逐渐好转,所以不要过于担心,可以根据个人身体情况适当的做有氧运动,增强体质,适当的多喝温热水促进排尿,有助于代谢毒素。
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