感冒风寒饮食需要注意哪些问题
感冒风寒饮食需要注意以下两点问题：
第一，要注意食物以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的粥类、面食等。
第二，避免摄入辛辣刺激油腻生冷的食物，比如辣椒、大蒜、冷饮以及刚从冰箱里面拿出来的水果等，不然不利于症状恢复，还有可能会使症状加重。
还要注意不能吸烟喝酒。注意休息，不要熬夜，不要劳累，注意身体保暖，可以适当的做一些有氧运动，促进血液循环，增强体质。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，才有助于病情恢复。
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