钙补多了会便秘吗
钙补多了很有可能会出现便秘的情况。
经常补钙会导致患者出现便秘的症状。因为钙片中含有碱性物质，与胃内的胃酸相碰之后会刺激到患者的肠胃黏膜引起胃部不适。如果患者需要补钙，平时可以多吃一些含钙元素较多的食物，比如动物的肝脏、虾皮、芝麻、芝麻酱、牛奶，以及各种豆类以及坚果类食物，有利于人体对钙的吸收和利用。
在补钙的同时患者可以多吃一些维生素，能够促进钙物质的吸收，比如维生素D。
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