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腹泻后可以吃的食物有哪些

云晓静
云晓静 副主任医师

聊城市第二人民医院 消化内科

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腹泻后可以吃的食物包括以下几种:

1、流质食物。包括的食物有小米粥、南瓜粥、白粥等,因为流质的食物不会加重胃肠道的负担,且容易被肠胃吸收,非常适合腹泻后进食。

2、半流质食物。包括的食物有稀面条、鸡蛋羹、肉泥、菜泥等,半流质食物容易咀嚼和消化,腹泻后适当吃些半流质食物,可以满足身体所需的营养。

腹泻后不可以吃过于油腻以及刺激性大的食物,以免加重胃肠道负担,从而影响身体恢复。

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