吃素会贫血吗
吃素能否引起贫血要根据具体的时间来说，偶尔的吃素不会引起贫血的，如果长期的吃素会导致营养缺乏，发生贫血的情况。
长时间吃素会容易导致体内缺乏维生素、铁、叶酸、B12和微量元素，影响红细胞的生成，会导致缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血。
注意营养均衡，荤素搭配，适量吃瘦肉、鸡蛋和鱼肉补充优质蛋白。吃点猪肝、羊肝和猪血等补充铁，保证机体的营养需要，预防和避免贫血的发生。注意锻炼身体，增强体质。
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