吃什么可以预防脑溢血
在临床当中并没有任何一种食物可以非常有效的预防脑溢血。
预防脑溢血的过程是一个漫长和复杂的过程，比如说积极的稳定血压，稳定血糖，降低血脂，通过相关的药物来保持一个相对稳定的数值，这样减少对血管的损伤，最终有效地预防脑溢血。
再一个就是长期的坚持不饮酒，不抽烟，不熬夜，不要让自己的心情过分的焦虑，抑郁，这些也都可以有效的改善自身的状态，减少脑溢血的概率。
再一个就是对家族有高危病史，直系亲属三代之内有过脑溢血的患者一定要定期查体，明确自身的血管形态，才能更好地预防。
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