吃啥可以健脾祛湿养胃呢
吃薏米、白扁豆、茯苓、冬瓜、洋葱、鲤鱼等食物都可以起到健脾祛湿养胃的功效。
因为这些食物都具有一定的利水、合胃、化湿、止泻、健脾养心安神等功效，所以如果脾胃不好的人群，可以适当的吃以上的食物进行辅助调养的。
以上食物虽然有健脾祛湿养胃的功效，吃的时候也要注意适量，毕竟每个人的脾胃功能强弱都是不同的。如果过量的食用有可能会达不到效果，还会适得其反。所以要根据个人的身体情况，适当的吃以上食物可以起到健脾、利湿、养胃的作用。
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
锦州市中心医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长： 擅长恶性肿瘤、内...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长： 在病毒性皮肤病（...
-
-
九江市中医医院 中医内科
擅长： 掌握内科常见病多...
-
-
河北医科大学第一医院 烧伤整形科
擅长： 擅长对热力烧伤、...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
-
-
首都医科大学附属北京世纪坛医院 病理科
擅长： 女性生殖系统、细...
公众号
头条号
百家号