吃莲藕对便秘有用吗
吃莲藕对便秘有一定的作用。
莲藕里面含有丰富的膳食纤维素。在便秘期间适当摄入膳食纤维含量丰富的食物，对于促进胃肠道蠕动、帮助排便有用。患者在便秘期间除了可以吃莲藕，也可以适当吃些火龙果，因为火龙果在润肠通便方面的效果也比较好。
轻度便秘采用饮食方法调理一段时间后，可以得到较好的改善。但如果便秘比较严重，建议还是服用药物来治疗比较好，可以服用润肠通便药物来治疗。
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