吃栗子多容易便秘吗
吃栗子多是比较容易便秘的。
栗子里面蛋白质含量其实是比较丰富的，如果一下子摄入太多很容易加重胃肠道负担，这样肠道蠕动速度就会变慢，从而引发便秘。
如果因为进食太多栗子出现便秘，轻度便秘的患者可以从饮食方面进行调理，在饮食上多吃些膳食纤维含量丰富的食物，比如蔬菜和水果等，使用饮食方法调理一段时间后，便秘情况是可以得到改善的。但如果便秘比较严重，是需要使用开塞露来做处理的。
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