吃的咸容易便秘吗
吃咸的食物不会引起便秘。
不过吃咸的食物会加重肾脏的负担，所以，在日常生活中不建议吃太多咸的食物，要以清淡食物为主。容易引起便秘的食物，包括甜食、坚果类食物、快餐类食物、肉制品等，这些食物都好消化，会加重肠胃的负担，从而导致便秘。
便秘轻微时，可以通过按摩、运动、调整饮食等方式进行改善。便秘严重时需要到医院就医，在医生指导下服用相关药物进行治疗，如微生态制剂、促动力药、泻药等。
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