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吃橙子会湿热吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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吃橙子有可能会引起湿热,这主要取决于个人的身体体质以及吃橙子的量。

如果本身就属于湿热体质,而且又吃了过多的橙子,就会使热痰产生的更多,所以可以适量的吃。橙子当中含有丰富的维生素C,对于肠胃积食的缓解有一定帮助。但是如果有胃部疾病的人,比如胃酸分泌过多的人群,就建议少吃或者是不吃,否则有可能会使胃酸加重,引起反酸等症状。

可以根据个人的体质,适量的吃橙子,或者是配合其他具有清热降火功效的水果一同食用,就可以起到平衡的作用,比如苦瓜、西红柿、香蕉等。

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