吃维生素c不能吃什么
吃维生素c的时候，主要就是注意不要吃猪肝，同时也不要喝牛奶。
猪肝中同含量极其丰富的食物，每100克猪肝中含酮大约2.6毫克，如果与维生素c同时食用，猪肝中的铜可使维生素c失去原有的生物功能。同样羊肝、牛肝等也不要应用。牛奶具有一定的酸性和很强的还原性，极容易被氧化，牛奶中富含有具有一定氧化性的维生素b2，同时服用则维生素c容易被维生素b2氧化，而维生素b2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的作用。
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