产后盆底肌如何修复
产后想要修复盆底肌，通常可以选择使用以下几种方法进行改善：
1、盆底生物电刺激，使用电流可以通过阴道电击刺激盆底肌的肌肉，从而使盆底肌的肌肉出现收缩的症状，同时也能够促进盆底肌的肌肉血液循环。
2、可以选择使用瑜伽运动或者阴道哑铃，这种方法都能够有利于盆底肌肌肉进行修复。也可以通过盆底肌电测，从而可以有效地判断盆底肌肌力修复的效果。
产妇最好可以在42天之后再进行盆底肌修复。
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