不喝水容易便秘吗
不喝水会容易引起便秘。
如果不喝水，容易导致肠道内的水分不足，引起肠道蠕动减慢，粪便干结，停滞肠道，引起便秘。所以平时要多喝水，可以增加肠道蠕动，防止便秘。平时如果食用过多辛辣刺激、肥甘厚腻的食物，容易导致胃火炙盛，如果不喝水也容易导致便秘。
所以在发生便秘的时候，首先是多喝水，可以起到增强胃肠道蠕动的作用，能有效的缓解便秘。喝水的同时，还要根据便秘产生的原因，对症治疗。
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