便秘是缺乏什么形成的
便秘可能是缺乏纤维素或者缺乏水分形成的。
当身体内摄入的纤维素不足，就无法很好的促进胃肠道蠕动，长时间下去就会引发便秘。但也可能是因为长期水分摄入不足，肠道因为缺乏水引发的便秘。
如果便秘是比较轻度的，可以通过在饮食上多吃些纤维素含量丰富的食物来调理，如蔬菜和水果等，同时要多喝些温开水，保证身体水分充足。如果便秘是比较严重的，还可以使用开塞露来处理，该药物对于改善便秘是有效果的。
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