便秘吃什么见效快
便秘可以吃些香蕉或者火龙果等食物。这些食物里面膳食纤维含量比较丰富，在便秘期间适当进食能够起到润肠通便、促进排便的作用。
轻度便秘的患者可以使用饮食方法来做调理，在使用饮食方法调理期间还要多喝些温开水，并且应该适当到户外做些运动，对于促进肠胃蠕动也有帮助。
但如果便秘比较严重，单纯通过饮食疗法进行调理效果可能不是很好，可以服用芦荟胶囊药物来治疗。
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