便秘吃莲子有用吗
便秘吃莲子没有用。莲子没有润肠通便的作用,反而会有收敛的作用,便秘患者食用后有可能加重便秘,所以不建议便秘患者吃莲子。
便秘是常见的消化系统疾病,需要对饮食做出调整,要多吃些新鲜的瓜果和青菜,以及富含粗纤维丰富的食物,有利于大便排出体外。同时也要多运动,可以加速体内新陈代谢,对改善便秘有很大的帮助。
如果以上方法治疗不理想,就需要到医院就医,在医生指导下服用润肠通便的药物治疗。
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