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百合花对睡眠有影响吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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百合花对睡眠是有一定影响的。

百合花在开花以后有一定的气味,这种气味具有刺激性,尤其是在晚间没有光照的时候,百合花就不能进行光合作用,所以就会吸收空气中的氧气和水蒸气,释放出二氧化碳等温室气体,所以百合花对睡眠是有一定影响的。建议平时可以将百合花放在客厅里或者是阳台上,这样就不会影响到睡眠,还能起到装饰的作用。

睡眠不好的人要养成良好的饮食习惯,尽量避免接触能影响到睡眠的食物或者药物,平时不要熬夜。

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