艾叶泡脚多久有效果
艾叶泡脚20~30分钟左右效果比较好。
但是艾叶泡脚的时候要控制好水温，如果水温过高有可能会烫伤皮肤，每个人承受的热量都是不同的，所以根据个人的情况选择适合自己的温度泡脚的时候也要因人而异，因为有一些人体质特殊或者是有一些病情存在，所以要根据个人的情况而定，泡脚的时候如果达到后背潮湿或者额头出汗就可以了，只要是全身微微的出一些汗，那么效果就达到了。
如果泡脚的时候身体并没有出汗的情况，那么也不要长时间的去泡脚，不然泡脚的时间太长了，就有可能会加重心脏的负担，对于健康也是不利的。
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