4岁小孩缺钙的怎么补比较好
4岁小孩缺钙可以通过饮食调整或者是药物补钙。
4岁小孩身体正处在生长发育的高峰期，如果有缺钙的现象时，一定要及时的进行补充，防止局部骨骼生长发育异常。首先可以给孩子多吃含钙高的食物，比如牛奶、骨头汤、鲫鱼汤、虾皮等。如果缺钙比较严重，可以服用钙片进行治疗。
平时要多到户外参加体育活动，多接触太阳，可以促进钙质的吸收。也要注意保证钙质吸收的问题，同时也要注意锻炼。
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