轻微高血压的症状
轻微高血压大部分患者没有症状，少部分患者会有头晕、头痛的症状。
轻微的高血压一般不需要用药治疗，通过生活方式的调整，多数可以使血压恢复正常。包括低盐、低脂肪饮食，食盐最好限制在每天六克以下，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不能吸烟，不要饮酒，可以多吃蔬菜和含糖低的水果。同时要进行体育锻炼，控制体重、避免肥胖。
一般情况下通过良好的生活方式，轻度的高血压可以逐渐恢复正常。只要保持良好的生活习惯，可以继续使血压维持在正常范围，预防血压的进一步升高。
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