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晕车前吃什么好

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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容易晕车的人,晕车之前可以吃点苏打饼干、吃点晕车药,也可以喝点醋。

第一、容易晕车的人,上车之前要避免过饱过饿,否则会导致晕车的症状加重。乘车之前可以准备一些碱性食物,比如苏打水、苏打饼干,可以有效防止胃酸增多引起的恶心呕吐。

第二、经常出现晕车的情况,乘车之前一小时到半小时也可以适量吃些晕车药,可起到抗晕车的作用。但是,晕车类药物不能经常吃,否则会导致头晕、嗜睡、心慌、胸闷。

第三、年纪大的人乘车之前也可以稍微喝一点醋,但是不要直接喝,大约在上车前5~10分钟提前准备一些食醋,加一杯温开水服用,可以有效缓解晕车。

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