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晕车的人吃什么水果好

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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晕车的人可以多吃酸性水果、含维生素多的水果比较好。

晕车是生活中常见的症状,会导致头晕、恶心、呕吐、面色苍白。建议乘车前避免过饱空腹,否则会加重晕车的症状。容易晕车的人可以吃酸性水果,比如西红柿、柠檬、草莓、菠萝,可以刺激味觉、转移注意力,能缓解晕车的症状。

除此以外,也可多吃含维生素多的水果,比如香蕉、苹果、木瓜,可以增强机体免疫力,有利于减轻晕车症状。

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