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预防晕车的方法有哪些

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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预防晕车的方法主要有以下几种:

第一,乘车之前避免过饱,也不要空腹,同时要放松心情、避免恐惧、克服心理障碍,可以减少晕车的次数。

第二,乘车之前可以使用生姜片贴于肚脐的部位,也可口含一片生姜片,能起到预防晕车的作用,同时还有止呕的效果。

第三,容易晕车的人在乘车之前半小时可以给予预防晕车的药物,比如乘晕宁,可以减轻晕车的症状。

乘车途中出现不适的症状可以适量开窗通风,也可转移注意力,有利于改善症状。

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