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用嘴呼吸和用鼻子呼吸的区别是什么

张军
张军 副主任医师

牡丹江林业中心医院 耳鼻咽喉科

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用嘴呼吸和用鼻子呼吸有很大的区别:

1、用口呼吸只能呼吸空气,口腔没有过滤功能,空气中的细菌病毒无法过滤,直接进入呼吸道,张口呼吸会增加上呼吸道感染的几率,容易引起口干舌燥,导致出现咽喉炎发生。

2、鼻腔呼吸是一种正常的呼吸,鼻腔呼吸具有加湿,共鸣鼻毛可以阻挡灰尘,大分子颗粒进入鼻腔的作用,可以阻挡大量的灰尘进入呼吸道。具有清洁湿润的作用,对身体的健康有益。

需要通过鼻腔呼吸,而不是张口呼吸。

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