大腿拉伤如何快速恢复
大腿拉伤之后需要立刻停下患侧肢体的活动，并且进行休息，防止拉伤的情况更严重。
大腿拉伤之后可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，同时可以涂抹有活血化瘀作用的药物或者慢慢的按摩，这样能够促进局部的血液循环、减轻肿胀以及帮助瘀血的消散。
拉伤恢复之前要尽量多休息，不要用患侧肢体多活动。要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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