大腿后筋拉伤了怎么办
大腿后筋拉伤了之后可以通过冷敷和热敷来缓解肿痛等情况。
大腿后筋拉伤之后可以先用毛巾包冰块者专用的冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，减轻皮下出血；48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，同时可以涂抹一些有活血化瘀作用的药物，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果疼痛一直不能缓解，那么需要去医院检查，明确是否有韧带、肌腱损伤或者骨折等情况，从而尽快对症治疗。
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