吃啥对伤口愈合得快
想要伤口愈合得快，就要多吃蛋白质含量高、热量高、富含各类维生素以及微量元素的食物。
蛋白质含量高的食物有牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等。富含维生素的食物，有各种蔬菜以及新鲜的水果。维生素A含量高的有胡萝卜、西红柿等。维生素C含量高的有橙子、橘子、菠菜等。
除此之外，还要补充身体所需的各种微量元素，尤其是含锌多的食物，还要多吃高纤维素的食物，这样也可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。
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