脖子扭伤了怎么快速好
脖子扭伤了需要多休息，平时可以多进行热敷，这样能够帮助扭伤恢复的更快。脖子扭伤了要根据扭伤的轻重程度来进行处理。
1、如果扭伤不是很严重，可以先进行冷敷，用湿毛巾或者毛巾包裹冰块冷敷扭伤部位，这样能够缓解疼痛以及肿胀。48小时以后再进行热敷，多热敷可以促进局部血液循环，有利于皮下淤血的扩散。
2、如果脖子扭伤比较严重，脖子很疼痛并且活动受限，就要及时去医院进行影像学检查，判断是否有韧带、肌腱损伤等情况，从而尽早对症治疗。
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