走路老是崴脚是什么原因
走路老是崴脚可能是与走路的姿势,或者穿着不舒服的鞋子等有关,也可能是因为之前扭伤没有完全恢复,造成关节受损而引起。
崴脚之后需要注意多休息,不要再用受伤部位多活动,防止受伤的情况更加严重。崴伤后可以先用湿毛巾或冰袋进行冷敷,这样能够缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热水袋或热毛巾进行热敷,这样能够促进局部的血液循环,减轻肿胀以及帮助淤血的扩散。
平时走路要保持正确的走路姿势,尽量穿舒适的鞋子。脚部扭伤之后一定要重视,不能置之不理,以防影响日后的正常活动。
走路老是崴脚可能是与走路的姿势,或者穿着不舒服的鞋子等有关,也可能是因为之前扭伤没有完全恢复,造成关节受损而引起。
崴脚之后需要注意多休息,不要再用受伤部位多活动,防止受伤的情况更加严重。崴伤后可以先用湿毛巾或冰袋进行冷敷,这样能够缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热水袋或热毛巾进行热敷,这样能够促进局部的血液循环,减轻肿胀以及帮助淤血的扩散。
平时走路要保持正确的走路姿势,尽量穿舒适的鞋子。脚部扭伤之后一定要重视,不能置之不理,以防影响日后的正常活动。
马鞍山市人民医院 急诊科
功效主治:
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