淤青变黄几天能消
淤青变黄之后大概十天左右就能消。
产生淤青是由于受到磕碰或者外伤，造成皮下毛细血管破裂而引起的出血。在受伤产生淤青之后，可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
平时可以吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品以及新鲜的水果和蔬菜等，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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