手扭伤筋多久才能恢复
手扭伤筋的恢复时间，要根据受伤的轻重程度判断。如果扭伤不严重，一两周左右就能恢复。如果扭伤比较严重，需要一个月以上的时间才能恢复。
手扭伤筋之后若只有轻微肿痛，可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果肿痛一直不能缓解，而且手部活动受限，需要尽快去医院检查，明确是否有韧带、肌腱损伤或者骨折等情况，必要时需要用石膏固定或者手术治疗。
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