脚严重扭伤多久能好
脚严重扭伤受伤的具体情况不同,恢复的时间也不同。如果只是肌肉、韧带的损伤,2~3周就可以恢复。如果是骨折,大概需要两个月以上才能够恢复。
扭伤后一定要停止用伤处进行发力或者活动,尽量要多休息,可以对扭伤处进行热敷或者可以轻轻按摸,这样能够促进血液循环以及缓解肿胀的症状,适当的抬高患侧也可以减轻疼痛。
等到伤处恢复几周之后,如果疼痛感有所减弱,可以进行适当的康复锻炼。
脚严重扭伤受伤的具体情况不同,恢复的时间也不同。如果只是肌肉、韧带的损伤,2~3周就可以恢复。如果是骨折,大概需要两个月以上才能够恢复。
扭伤后一定要停止用伤处进行发力或者活动,尽量要多休息,可以对扭伤处进行热敷或者可以轻轻按摸,这样能够促进血液循环以及缓解肿胀的症状,适当的抬高患侧也可以减轻疼痛。
等到伤处恢复几周之后,如果疼痛感有所减弱,可以进行适当的康复锻炼。