脚扭伤了需要休息多久
脚扭伤了大概需要休息两到三周左右的时间才能慢慢恢复，如果有韧带等损伤，还需要一个月，甚至更长时间。
脚扭伤了之后，可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，这样能够促进局部血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果肿痛等情况还是没有缓解，需要去医院进行检查，明确是否有肌腱、韧带损伤或者骨折等情况，必要时还要用夹板或者石膏等固定。
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