肌肉老是拉伤怎么回事
肌肉老是拉伤可能是因为在运动之前，没有做好热身等准备活动，从而使肌肉突然收缩、牵拉或过度负重等造成肌肉拉伤。另一种情况是肌肉劳损，需要去医院进行检查。
肌肉拉伤后需要立刻停止活动，避免用扭伤部位发力。在24小时之内可以先用冰袋、湿毛巾等来进行冷敷，通过冷敷可以促进凝血，缓解疼痛。24小时以后再进行热敷，同时可以用有活血化瘀作用的药物，这样可以促进血液循环，加快组织修复。
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