对眼睛不好的食物有哪些
对眼睛不好的食物有以下几种：
1、辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等。经常性的吃辣椒会对眼睛健康不利，辣椒会让眼睛周围有灼烧感。当眼睛受到刺激后，容易引起结膜炎、眼底动脉硬化、干眼症等疾病。
2、过甜的食物。大量的吃甜品可能会导致近视加深。甜食在人体中代谢时需要大量的维生素B1，而过量的吃糖会导致维生素B1的缺乏，对患有近视的人群造成不利影响。
眼睛不好时可以多吃富含维生素A的食物，比如菠菜、奶类、蛋类等；也可以吃深色蔬菜，比如西兰花、胡萝卜，对预防眼部疾病都有比较好的作用。
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