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儿童近视吃什么好

曾峰
曾峰 副主任医师

淮北市人民医院 眼科

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儿童近视吃以下东西比较好:

第一,儿童近视尽量补充钙质食物,比如奶制品、坚果、海产品、猪排骨等,钙质可以参与儿童的眼睛发育,能增强眼球壁的韧性,预防眼轴拉长。

第二,多吃新鲜的水果和蔬菜,给身体补充各种维生素,也有利于视觉发育。

第三,生活中可以经常给儿童使用菊花泡水喝,菊花水有缓解眼疲劳、明目的作用。

儿童近视需要积极干预,并养成良好的用眼习惯,避免导致近视加重。

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