哺乳期间可以喝咖啡吗
哺乳期间不建议喝咖啡。
咖啡属于刺激性的食材，大量的喝咖啡容易影响到产妇的睡眠，导致女性入睡困难，甚至会出现精神亢奋等。而且，咖啡当中的咖啡因容易对宝宝的神经系统的发育造成影响，如果通过乳汁分泌之后，对孩子的健康是有伤害的。
在女性的哺乳期间应该严格的要求自己的饮食，多吃健康的食材，提高乳汁的质量，比如多吃富含蛋白质的食物，补充丰富的微量元素。
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