孕妇不能吃韭菜吗
孕妇并不是不能吃韭菜，而是要适当的吃韭菜。
韭菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种微量元素和纤维素等。怀孕期间适量吃韭菜能补充身体所需的矿物质，对于胎儿发育有好处，其中韭菜中的胡萝卜素有利于胎儿的视力发育，吃韭菜还可以有效的预防和改善便秘症状。
但是，韭菜不宜多吃，韭菜不容易消化，如果食用过多会造成腹胀、腹泻等症状。而且韭菜属于辛辣性的食物，吃过多的韭菜容易上火。建议孕期适量吃韭菜，如果本身胃不好最好不吃韭菜。
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