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奶少与喝水有关系吗

曾泽蓉
曾泽蓉 副主任医师

自贡市妇幼保健院 产科

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奶水少和喝水是有直接的关系的。

1、如果喝水比较少,尤其是喝汤之类的东西比较少的话,有可能会使奶量下降,可以严重的影响宝宝所需的奶量,影响宝宝正常的生长发育。

2、如果是喂养方法不对,也可能会导致奶量减少。所以奶量减少和喝水是有一定的关系的,但是和喝水并不是唯一的关系。

所以建议哺乳期的女性,一定要掌握好正确的喂养方式,要勤哺乳、多吸吮,这是增加奶量最根本的方法。在饮食的选择上尽量多吃富含种营养素的汤汁类的食品,比如各种鱼汤、鸡汤、红枣枸杞汤,可以增加奶量。

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