孕晚期为什么不能右侧睡
孕晚期可以右侧睡,但是尽量的以左侧卧位为主。当一侧感觉到劳累时,可以翻转身体。
左侧卧位睡眠主要是可以减轻子宫对于腹主动脉的压迫,还可以缓解下肢水肿的症状,且还可以纠正右旋的子宫,缓解子宫对于血管的压迫,防止胎儿宫内缺氧。长期右侧卧位不利于胎儿的血氧供应。
在孕晚期应注意多休息,避免剧烈的运动,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质丰富的食物,促进身体的吸收以及胎儿的生长发育。
孕晚期可以右侧睡,但是尽量的以左侧卧位为主。当一侧感觉到劳累时,可以翻转身体。
左侧卧位睡眠主要是可以减轻子宫对于腹主动脉的压迫,还可以缓解下肢水肿的症状,且还可以纠正右旋的子宫,缓解子宫对于血管的压迫,防止胎儿宫内缺氧。长期右侧卧位不利于胎儿的血氧供应。
在孕晚期应注意多休息,避免剧烈的运动,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质丰富的食物,促进身体的吸收以及胎儿的生长发育。