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月子喝鸡汤下奶吗

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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月子里喝鸡汤是可以起到一定的下奶效果的,但是还可以通过喝鱼汤、排骨汤或者是花生猪脚汤,来促进乳汁的生成。

月子里不止喝汤可以刺激乳汁的生成,还需要让宝宝通过多吸吮的方式刺激乳房产生乳汁。宝宝吃奶时一定要先吸空一侧的乳房,然后再吃另一侧的,这样两侧都可以正常的生成乳汁,而且不会因此导致乳汁淤积、乳腺炎的状况发生。

月子里还需要适当的多吃一些含蛋白质丰富的鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等,促进身体的康复。

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