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吃什么水果可以减轻孕吐

鹿志霞
鹿志霞 副主任医师

济南市中西医结合医院 妇产科

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适当的吃橙子、橘子等水果,可以减轻孕吐。

因为橙子、橘子等水果口感比较好,属于酸味的水果,有助于改善恶心的症状,还能够促进胃肠道的蠕动,增进孕妇的食欲,一般在怀孕的早期多数的女性都会出现胃口变化,容易有尿频、恶心、食欲下降等症状,适当的吃一些重口味的食材,有助于缓解不舒服的症状。

也可以根据自己的饮食偏好,多吃一些水果蔬菜,富含蛋白质的食材进行食疗,怀孕三个月左右,早孕反应应该会自然的消失。

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