孕妇可以踢毽子吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇不建议踢毽子。
踢毽子属于比较剧烈的运动,活动的过程当中容易滑倒或摔伤,一旦受伤之后会对孩子的发育造成特别大的影响。怀孕期间随着孩子的发育和孕妇体重的增长,会导致孕妇的活动受到限制,所以尽量不要做比较危险的运动。
如果平时有健身的习惯,怀孕期间可以适当的健走,根据身体的条件和自己的孕周决定运动的强度。每天运动的时间尽量不要超过半小时,不能让身体太疲劳。