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怀孕1个多月能吃火锅吗

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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怀孕1个多月能吃火锅。

但是尽量不要吃辛辣口味的火锅，否则可能会导致孕妇出现上火便秘等不舒服的症状，对胃肠道的刺激是比较大的，吃清汤火锅会更健康一些。

吃火锅的过程当中注意食材的搭配，尽量做到荤素搭配，适当的吃一些瘦肉，配合新鲜的蔬菜、水果、豆制品等能够摄入丰富的营养物质，还不会增加胃肠道的负担。孕早期胃口可能会比较差，根据自己的饮食偏好调整饮食的方案。

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