哺乳期怎样能增加奶水
哺乳期可以通过以下方式增加奶水：
1、哺乳期可以多喝些营养高的补汤，例如猪蹄汤，鲤鱼汤等，可以有效的促进乳汁分泌。
2、同时孕妇要保持良好的心态，充足的睡眠，适当的吃富含蛋白质维生素的食物，对乳房分泌起到了积极的作用。
3、在给孩子喂奶时也要注意，每次喂奶时都要将乳房排空，轮流喂奶，喂完一边再喂另一边。
4、如果母乳分泌还是很少，可以在医师的指导下使用催乳的药物进行治疗。
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