怀孕可以吃黑巧克力吗
怀孕可以适量的吃黑巧克力，但不宜吃太多。
孕期少量的吃黑巧克力可以促进食欲，改善孕期情绪不良、精神不振现象；适当的吃巧克力能够改善血管弹性，对于妊娠期高血压有一定预防作用。但巧克力中含有咖啡因成分，不能食用过多。如果吃过多的巧克力咖啡因成分，对于神经系统有兴奋作用，可能会导致孕妇出现失眠、多梦等症状。甚至还会刺激子宫收缩，增加孕期流产的发生几率。
巧克力中含有的糖分也比较高，进食过多容易导致孕妇体重增加过快，不利于血糖控制。
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