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月子期间可以吃烧烤吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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在月子期间尽量少吃烧烤。

月子期间女性的胃肠道功能也比较虚弱,平时要注意营养的补充,吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的营养,尽量选择清淡、易消化的食物为主。烧烤是经过烤制之后的食物,食用之后可能会出现上火、腹痛、腹泻等不适症状,烤制之后的食物营养成分已经流失,对于产后女性身体的修复并没有益处。

建议等出了月子之后再适当的吃烧烤,月子期间特别嘴馋的情况下也只能够少量的吃。

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