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怀孕八宝粥能吃吗

居宝芹
居宝芹 主任医师

淮北矿工总医院集团 妇产科

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孕妇能喝八宝粥。

八宝粥是由花生、红枣、龙眼、枸杞、薏米仁等多种食材加工而成,适量的吃八宝粥,可以起到补益气血的功效,可以有效的预防妊娠期缺铁性贫血,八宝粥中的补益成分比较多,过多进食容易导致孕妇出现体热的现象,出现便秘症状,严重的则容易引起血热妄行的症状,所以,在怀孕期间吃八宝粥不宜过量。

怀孕期间饮食要营养均衡,多吃蔬菜水果,及时的补充蛋白质,不要吃单一的食物。

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